维普查重是指利用维普文献查重系统对论文进行查重检测，确保论文的原创性和学术规范性。方法包括：1.上传论文至维普查重系统，进行文献查重，检测重复率；2.根据查重结果，对论文进行修改和完善，避免抄袭和重复引用；3.定期使用维普查重系统，确保论文符合学术规范。

除了维普文献查重系统外，还可以采用其他方法确保论文符合规范，如：1.引用检测工具，检测论文中的引用是否符合规范；2.查阅学术规范，了解论文写作要求和规范；3.请教导师或专业人士，对论文进行审查和建议。这些方法有助于确保论文的学术规范性和原创性。